SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nic

  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i na siłce siedziałem ponad 1,5 h, dłuższe przerwy przy ćwiczeniach złożonych nie jest to trening z tych raz dwa i do domu|-) Nic nie zmieniam w misce zmiany dopiero będą jak wrócę z wakacji na których pewnie będę bardziej nie dojadał jak się przejadał.., nie będzie to urlop z tych all inclusive niestety.., a po powrocie czeka mnie [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] osiedlowemu (starsi jeszcze nic nie wiedza) postraszymy kolesia ze puki jestesmy sami to zeby oddac bo przyjde z KIMS i inaczej pogadamy to koles sie moze zeschizuje i odda jak sie go odpowiednio podejdzie, a jak nie... to mu obijemy twarz =] psy nic nie dadza. nieno trzeba frajera zastraszyc zwlaszcza ze nikt sie za nim nie wstawi.. heh a jak [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-14 15:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to samo Dorka to samo w sms spoko ale jak mnie zobaczyła stwierdziła ze nawet sie nie mozemy zakolegować.. Teraz jest w Turcji wiec nie mam nawet jak zagadac nic a do tego wczoraj Ojciec trafil do szpitala tak że same plusy teraz.. Dziś bez treningu i dzien wolny od pracy :) jutro mam na 2 zmianę i niestety cały pracujący weekend. Przyznam sie ze [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-06 13:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale tudo prawda czy bajka ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Agresor : widze ze masz swoje klimaty, nie chce mi sie wojowac ani gadac z takimi jak ty. Przegioles. Ostrzegalem abys nie przypisywal mi nie moich opinii. Widze masz swoj swiat w ktorym sie dobrze czujesz. Coz, zyj dalej marzeniami, milego dnia. He he przypominalo mi sie jedno : "prawidziwy karateka sie nie da sprowadzic do parteru", [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12844 Data: 2002-07-02 00:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opisu malucha jest James M. Huston Jr." "Z czasem chłopiec zaczął przedstawiać coraz więcej dziwnych szczegółów, które jeszcze bardziej zaintrygowały rodziców chłopca. Już jako trzylatek potrafił bez problemu odróżniać typy samolotów z okresu II wojny światowej, co było o tyle dziwne, że jego rodzice nigdy nie interesowali się tą tematyką. W [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 19:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wyglądać tak https://www.youtube.com/watch?v=oAHol4jeS_0 . Jak to jest czy to w linku jest prawidłowo (on się tą sztangą prawie dusi), czy może np. tak też jest prawidłowo jak w tym filmiku https://www.youtube.com/watch?v=oAHol4jeS_0 . Co do wykroków ze sztangielkami czy cztery serie z malejącą ilością wykonywać na jedną nogę z przerwami i [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 14:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myślałem, że jak się wrzuci do szejka z 2-3 truskawki to nic się nie stanie.. :D No cóż skoro nie można to jakoś trzeba przeboleć ;)

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-07 12:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • He he, zakladajac duzy ruch to na 2500kcal nie powinno sie nic dziac, dopiero co chudlas na 2000kcal wiec znaczy ze to byl juz minus. Zreszta przeciez jestes tam tydzien wiec uwazam, ze jak bedziesz jadla "normalnie" to ni epowinnas przytyc, byle nie zapychac sie ciagle pustymi kaloriami Fajnie, ci ja moze za rok na narty pojade

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 13:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko, Aga jak sie dzis czujesz po wyzszych weglach? Ty juz tez tydzien masz za soba, cos sie dzieje, czy nic? Za tydzien Nowy trening, wkleje ci przy okazji O jaki piekny podpis

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 08:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    thx po dowod pewnie pojde za rok jak mi sie zechce dupe ruszyc xD nie pije na swoja 18 w niedziele tak sie zadupcyłem , ze przez 2.5h poszedłem na drugi koniec krakowa a nic z tej drogi nie pamietam ;o nie wiem jak sie tam dostałem bosh :s dobrze , ze mnie cos nie rozjechało

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 11:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo Cię Adam lubię :-) Ja też dorosłem do pewnych spraw. I też kpiłem z potrzeby regeneracji. I też chodziłem jak śnięty. Wpływ na organizm miało to kolosalny. Teraz tak: z odważnikami mam przyjemność - z biegami do maratonu obowiązek. Kettle traktuję jak mycie zębów, bieganie jak sprzątanie w mieszkaniu :-) I bez jednego i bez drugiego da się [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 15:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;] ja bardziej "pro" traktuje ;] najpierw rozebranie na drobne czesci, potem czyszczenie specjalnym plynem, wysuszanie,smarowanie plynem,smarem - w zależności jaka czesc. A tutaj linka niema nic do tego. Wolnogieb niechce łapać. Jak się kręci pedałami w tył to słychać charakterystyczne zegotanie/skwierczenie a u mnie tego nie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 17:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo, odpowiedzialna robota, zazwyczaj się nic nie dzieje, ale rzeczywiście jak już coś się stanie to porażka:/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 00:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Paatik, w domu nic bym nie powiedział (wystarczy, że go pani szkoli), ale w mojej świątyni??? No jak tak można ;-D Ajazy, zostawiamy, wl myślę, że pójdzie a w siadach jak się jedną 4ka przytrafi to będzie cud, czuję, że w trójkach wszystkie pójdą.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-17 17:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Poza tym makroekonomii akurat uczyła mnie Pani profesor, która wykładała w Stanach Do CO2 odniosę się w dalszej części, bo poruszyłeś ten wątek 2 razy. No i nie mam jak się odnieść nawet, wystarczy popatrzeć na ranking uczelni i sobie zobacz na którym miejscu na świecie jest SGH. No widzisz i tu się różnimy. Ponadto w Polsce nadal [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 13:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Drogi cieniasie, nic się nie martw wpiszę w poniedziałek moje obciążenia to się niczym Arnold poczujesz BTW Jak sie robi, ze się ma napisane w tytule co na której stronie blogu? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-23 22:17:07

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 22:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, Założyłem nowe konto ponieważ nieskazitelna, przykładowa jak i najlepsza firma Olimp grozi wszystkim prawnikami jeśli ktokolwiek napisze coś negatywnego na tą firmę, więc zachęcam do przeczytania jak firma Olimp traktuje swoich pracowników i w jakich warunkach muszą pracować: szantaż, terror, zastraszanie, groźby a nawet [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11568 Data: 2013-09-04 11:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie za wiele. Czas mnie gonil. 3. Wyciskanie na maszynie chwyt młotkowy 10x60 / 10x70 / 10x80 10x70 / 10x80 / 10x90 od nastepnego treningu zmieniam to na inna maszyne, cos jak hammer. Nie wiem jak sie to nazywa 4. Rozpietki 12x12.5 / 12x12.5 / 12x12.5 15x10 / 15x10 / 15x10 Tak jak ostatnio kazda seria na innym kacie lawki. Fajnie Biceps 1. [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 06:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] korekcyjna też z powodu sylwetki, różne takie inne rzeczy odkąd pamiętam. Przypominam sobie że zawsze wstydziłem się swojej nagości i nagich nóg które mam kształtne jak kobieta - nie zakładam krótkich spodenek nawet w lecie. Ogólnie mam dużą nadwagę, może to kamuflaż uzasadniający większe piersi i niwelujący rzucający się w oczy kształt? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 12:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mania redukcji dotknęła i mnie :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bardzo prozaiczna - w wieku chyba 20 lat, mieszkajac jeszcze w Polsce w mojej rodzinnej Gdyni mialem banalny wypadek - spadlem z pedzacego skutera wodnego probujac zrobic jakas ewolucje - polecialem po powierzchni wody jak po betonie - efekt - zerwany lewy miesien piersiowy i pare drobniejszych urazow. Do tego geniusz malolata - twardziela - [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13704 Data: 2014-01-07 15:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)